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40代というと見た目の若さでカバーできる歳ではなくなってきます。
さらにいうと、ここからが今後の「綺麗な人」と「そうじゃない人（オバサンっぽい人）」との分かれ道でもあります。
ここへ来た皆さんは美に関心があるという事なので大丈夫。
この記事に書かれていることを実践すれば「綺麗な人」と言われる基本的な美容方法を手に入れることが出来ますよ。
さて「綺麗な人の特徴」と言うと、どんな事を思い浮かべますか？
外見でいうと、まずは「清潔感」が大切になってきます。
40代は家事に育児、仕事で最も忙しい年代。
それでもとにかく清潔感だけは損ねないようにしたいですね。
内面では「ストレスフリー」の女性にやはり綺麗な人が多いと思います。
結局「綺麗な人」というのはまわりが決めるものなので、周囲からの評判がいいのが結構重要となります。
ストレスを抱えていると周りに当たってしまったり、不機嫌そうにしてまわりまで嫌な気分にさせたりします。
上手にストレス緩和できる女性は、自分にも周りにも優しくできるのものです。
私も家事・育児・仕事にと忙しくしながらも、毎日のちょっとした美容方法を実践している事で、まわりからは年齢より若く見られたり、肌が綺麗と言われます。
それってやはり女性として嬉しいですよね。
仕事もずっと女性ばかりの職場で、人間関係でやめてしまう人もいる中まわりと上手くやっています。
一見「40代で綺麗な人」になるのは面倒そうですが、ちょっとした努力で手に入れることができるので、せっかくこの記事にたどり着いてきてくれた方は是非実践してみましょう。
この美容方法を習慣にできたら、あなたの美はこれから一生続きます。
きっと自分に自身が持て、人生がもっと楽しくなりますよ！
40代で「綺麗な人」と言われる女性の特徴と今日からすぐ真似できる美容方法
40代で「綺麗な人」と言われる女性の外見の特徴と美容方法
肌が綺麗（透明感・ハリがある）
「綺麗な人」の特徴は清潔感と言いましたが、それは身だしなみがきちんとしているという事はもちろん、肌も清潔である事。
年齢を重ねた肌は、日頃の美容方法や生活習慣がそのまま現れる、と言っても過言ではありません。
肌の美容方法はとにかく保湿！！
肌がしっかり潤うとバリア機能が上がり、肌トラブルが激減します。
合わせて生活面でも睡眠・栄養をきちんと取るようにしましょう。
肌の調子が悪いと化粧ノリも悪く、厚塗りで隠そうとすると悪循環に陥ってしまうだけ。
肌トラブルがなく、栄養の行き届いたハリ・ツヤのある健康的な肌は綺麗な人の特徴です。
オルビスユードットはエイジングケアもできるのでオススメですよ。
肌を明るく元気に見せてくれます。
また、紫外線対策も必ずしましょう。
紫外線によるダメージは、すべての肌老化を引き起こす原因となります。
日焼け止めは室内で過ごす日も忘れずに。
髪にツヤ・コシがある
髪の長さは関係なく、ツヤ・コシのあるのが綺麗な人の特徴です。
パサついた髪は手入れが行き届いてない印象で老けて見えるだけでなく、ズボラな人と見られてしまう可能性も。
自宅でも定期的にトリートメントをし、たまには美容院でヘッドスパやトリートメントを受けると地肌の健康とツヤ髪をキープできますよ。
また、加齢と共に髪は細く少なくなります。
自宅でできるヘッドマッサージをしたり、ボリュームアップに対応したヘアケア用品を使うのもいいですね。
思い切ってショートヘアにするのも、髪へのダメージを減らせるのでひとつの手です。
爪をきちんと手入れしている
手は案外人に見られているもの。
せっかくネイルカラーをしていても先端が剥げていては台無しです、こまめに塗り直しましょう。
ネイルカラーを塗っていない素爪でも、爪やすりで適度な長さ・綺麗な形に整えられ、磨かれてツヤのある爪を見ると細部にまで気を配っていて素敵だなと感じます。
私も職業柄色付きネイルはできませんが、定期的にネイルセットを使って甘皮などを処理し、爪を磨いて、仕上げに透明ネイルを塗っています。
派手さはありませんが、やはり手元にもツヤがあると格段に綺麗に見えますよ。
歯が綺麗
歯並びが悪かったり、黄ばみや茶色い歯は、せっかく笑った時の笑顔が素敵でもあまり良い印象は得られません。
歯並びの矯正はなかなか難しいですが、綺麗を左右する大事なポイントでもあるので、あまりにガタガタだったら直すようにしましょう。
私も子どもの歯には特に気をつけています。
歯並びはもちろん、仕上げ磨きも必ずして虫歯ができないようにしています。
歯は一生使うものなので大事にしたいですね。
歯の黄ばみやコーヒーなどの着色汚れも普段の歯磨きで取れないようでしたら、ホワイトニングも考えてみるといいですね。
最近のホワイトニングはエステ感覚で通えるものもありますよ。
時間がなくて歯医者に通うのは大変という人でも、自宅でなら手軽に始められます。
ビースマイルは、知覚過敏の人でも安心して使える研磨剤なしのホワイトニング歯磨きジェルです。
私も実際に使ってみましたが、1本使いきらないうちに歯の黄ばみが取れて全体的に明るい歯になりましたよ。
上品なメイク
年齢を重ねるとベースメイクの厚塗りや、濃いチーク、バッサバサのまつげはかえって老けて見える危険があります。
バッチリアイラインや、不自然なカラコンも卒業しましょう。
綺麗な人は日頃の手入れで肌自体が綺麗なので、ベースメイクも薄めの人が多いです。
また自分のチャームポイントをよく理解し、自分に合ったメイクをしています。
万人受けするナチュラルメイクをしているのも綺麗な人の特徴ですね。
エトヴォスのミネラルファンデーションは自然に見えます。
姿勢がいい
スタイルが良くても顔立ちが綺麗でも、姿勢が悪いとそれだけで台無しになってしまいます。
お年寄りでも腰が曲がっている人は、背筋がピンと伸びている同年齢の人よりも老けて見えますよね。
それほど姿勢の良さが与える印象は大きいのです。
一日に一度、頭・肩・お尻・ふくらはぎ・かかとを壁につけて立ち、姿勢を矯正する習慣をつけるのがオススメですよ。
また姿勢を保つには筋力も必要。
軽い運動も心がけましょう。
自己管理をしっかりしている
40代ともなると代謝も落ち、何もしないとみるみる体型が変化していきます。
綺麗な人は必ず何か運動をしています。
ヨガやランニングをしたり、ジムへ通っている人が多いようです。
健康の為にも何か運動を始めましょう。
ただし無理はせず、ウォーキングなどから始めるのがオススメです。
今は可愛くておしゃれなスポーツウエアが多く出ているのでそういうのを買って気分を上げるのもいいですね。
私もウォーキングを始める際に、ナイキのエアマックスとウエストポーチ、アディダスとコンバースのキャップ、上下スポーツウエア2着を揃えました。
結構お金がかかったので簡単にはやめれません。（笑）
普段も着圧レギンスを履いて意識を高くしています。
お気に入りはグラマラスパッツ。
シンプルなファション
綺麗な人は体型に気を使っているのでどんな服も着こなせますが、シンプルな服の人が多い傾向にあります。
歳を重ねるとシンプルな服装の方が上品に見えます。
派手な柄物や、流行り物はワンポイントで取り入れるといいですね。
フリルやリボンなどが好きな人も、モノトーンでなら取り入れてもうるさくなり過ぎないと思います。
大人の女性なら、環境の事を考えたファッションを選ぶのも素敵です。
40代で「綺麗な人」と言われる女性の内面の特徴
ストレスを感じさせない
綺麗な人で、イライラして不機嫌で感情的になっている人はまずいません。
家事や育児、仕事にだって忙しくても精神的なゆとりがあり、いつも穏やかです。
ストレスがまったくないわけではなく、ストレスを溜め込まない、緩和するのが上手なのです。
自分の好きな香りを生活に取り入れてみたり、体を伸ばして呼吸を整えるヨガをするなどいいですね。
また「人は人、自分は自分」ときちんと線引きできているのも綺麗な人の特徴です。
それを意識するだけで相手の言葉に感情的になるのは防げます。
綺麗な人はどんな人か想像し、それを真似するのも効果的です。
「私は綺麗、イライラして不機嫌な態度なんかとらないわ。」と思うとそうなるものですよ。
是非試してみて下さい。
香りを取り入れるのもオススメです。
自分に厳しくストイック
綺麗な人は自分に厳しくストイックな人が多いです。
自己管理なんかはやはり自分に甘いと「今日は時間がないからストレッチはお休み」なんて思いがちですよね。
自己管理が甘くなると体型が崩れるのはもちろん、生活まで乱れてオシャレや肌の手入れに手を抜く事にもなりかねません。
そうならない為にも、自分にはある程度厳しくできるといいですね。
もちろん体調のよくない時は無理しないで下さい。
「仕事が休みの日はウォーキングをする。」「毎日寝る前にストレッチをする。」などちょっと頑張ればすぐ達成できそうな目標を作ると自分の自信にも繋がりますよ。
こうして少しずつ「美の習慣」を作り上げていって下さい。
僻み・妬みがなく、人の悪口を言わない
綺麗な人は、人の悪口を言いません。
人の悪口を言っている人の顔をよく見た事がありますか？
やはり美しくありませんよね。
それ以前に綺麗な人は自分に集中しているので人がどうと関係ないのです。
あなたも今日から自分が「綺麗な人」になるのに集中しましょう。
他人は関係ありません。
人生を楽しんでいる
綺麗な人は、いつも楽しそう、満足感のある顔をしているというのも特徴です。
実際そうなのでしょう。
家事・育児が大変だからイライラするという事も少なく、その時々を楽しんでいます。
例えば、子供が小さい時は自分の時間もなく大変ですよね。
それでも子供が大きくなってしまってからは戻らない時間です。
この時間は今しか過ごせません。
綺麗な人はその事に気付いています。
「その時その時を楽しむ！」是非心がけるようにしてみて下さい。
自分の心がけ次第であなたも変われますよ。
ポジティブ
いつも前向きでチャレンジ精神旺盛なのも綺麗な人の特徴です。
以前とても98歳には見えない女性に元気の秘訣を効いた事があります。
その方は習い事が好きで「次は何を習おうか探している所なのよ。」と話してくれました。
98歳ですよ！！その歳で新しい事にチャレンジするってすごいですよね。
ポジティブなのは若さも生み出します。
私も大人になって初めて漢検を受けてみましたよ。
周りに優しい・親切
40代は今までどう生きてきたかが顔に出てくる年代と言われています。
そのため顔立ちは普通でも、周りの人に優しく親切な人はそれが内面から滲み出て「綺麗な人」という認識を持たれます。
今からでも遅くありません、50代になった時のために「周りに優しく、親切に」を心がけて生活してみましょう。
感謝の気持ちを持つのもいいですね。
いつも生意気な子供にも「生まれてきてくれてありがとう」
仕事で帰りが遅く、休みはゴロゴロしている夫にも「私達がこうして暮らせるのはパパが頑張ってお仕事してくれているから。いつもありがとう」
言葉には出さなくてもいいので、こう考えるだけでまわりに優しくできるようになりますよ。
是非試してみて下さい。
頼み上手
いくら仕事ができる人でも、家事を完璧にこなすママでも、「私はこんなに頑張っている。こんなに大変な思いをしてやっている。」と主張されるとちょっとウザいですよね。
そもそも、それって実は少し無理しているのでは？
ストレスの原因にもなります。
仕事は抱え込み過ぎず、上手く周りに協力してもらいましょう。
綺麗な人は周りからの評価が高いので、人間関係も円滑で頼み上手な人が多いです。
おわりに：40代で「綺麗な人」と言われる女性の特徴と今日からすぐ真似できる美容方法まとめ
「40代で「綺麗な人」と言われる女性の特徴と今日からすぐ真似できる美容方法」をご紹介しました。
40代からの「綺麗な人」は自分次第で作れるんです。
さっそく今日から綺麗な人になる習慣を始めましょう！！
