美容・健康

モリンガクレンズの口コミ!どんな味?効果・効能、美味しい飲み方【体験レポ】

ここでは「モリンガクレンズ」についての口コミや効果・効能、私が実際に飲んでみたオススメの飲み方などをお伝えしています。

 

スーパーフードと言われているモリンガですが、知らない人も多いと思います。

私も、好きなモデルさんの動画を見る中で初めて知りました。

 

モリンガは、食物繊維をはじめとした90種類以上もの栄養素を持ちます。

モリンガクレンズがおすすめなのは、

・普段の食事に食物繊維をプラスし、健康的な毎日を送りたい方

・過度な食事制限をせずに、毎日の食事をポジティブに楽しみたい方

・サステナビリティや社会課題にも目を向けて、身体も心もすこやかに生きたい方

です。

私の好きなモデルさんも、いつも健康でハッピーな人なんですよ。

 

でも、どんな効果や効能があるのか、味はどうなのかも気になる所です。

私は実際に注文して飲んでみたので、気づいた事など詳しく説明していきます。

 

ここでは、

・モリンガクレンズを飲んでみた口コミ!どんな味?

・モリンガとは

・モリンガの効果・効能

・モリンガの美味しい飲み方

・モリンガクレンズの原材料

・モリンガクレンズの成分

・モリンガクレンズに副作用はある?

・モリンガクレンズは楽天やamazonでも買える?

についてまとめました。

 

モリンガクレンズが気になっているという方は、是非参考にしてみて下さい。

モリンガクレンズを飲んでみた口コミ!どんな味?

私の好きなモデルさんがおしゃれな生活を紹介するユーチューブ動画にハマり、毎日のように見ていたところモリンガクレンズを知りました。

毎日ハッピーに過ごすそのモデルさんに憧れて、早速モリンガクレンズを注文してみましたよ。

 

こんなおしゃれな箱で届きます。

 

中の箱もおしゃれ。

箱に描かれているのがモリンガです。

 

箱の中には、こんな風にスティック状になったモリンガクレンズが30本入っています。

1日1~2本飲むのが目安とされていますが、私は1日1本なのでこれ(1箱)で約1か月分になります。

 

モリンガクレンズは地球環境にも配慮していて、この箱はゴマの表皮を活用した「セサミックス」という紙で作られています。

これにより、森林への負担やCO2排出量を抑えられるそうです。

ゴマの表皮で紙が作れるんですね、勉強になります。

 

スティック1本の内容量は5gです。

このうち、約1gのモリンガ粉末が配合されています。

 

モリンガクレンズにはナチュラルなモリンガの葉が多く含まれているため、スプーンで混ぜるだけでは少し溶けにくいです。

シェーカーを使うと溶けやすいと思います。

(お湯でも同じです。)

シェーカーがなかったら、タッパーに入れてフタをしっかりしめてフリフリしてもOK。

 

特に飲む時間などの決まりはないですが、食前がおすすめとの事。

私は、朝起きて最初に水に溶かしたモリンガクレンズを飲みます。

 

味は抹茶みたいで、とても飲みやすいです。

まずくて飲めないなんてことはなく、私はむしろ水に溶かしただけものが一番好きです。

 

試しに色んなものに混ぜてみました。

モリンガクレンズ+豆乳。

抹茶ラテみたいで美味しかったです。

 

モリンガクレンズ+プレーンヨーグルト(砂糖なし)+ハチミツ。

ヨーグルトに酸味があるので、少し甘みを足すと美味しかったです。

 

今までだとたまに便秘になる日もあったのですが、モリンガクレンズを飲み始めて1週間程すると便秘もすっかり解消され、気になっていた下腹が引っ込み体も軽くなりました。

お腹がスッキリすると、気分も明るくなります。

モリンガとは

モリンガとは、北インド原産のワサビノキ科の植物で「奇跡の木」と呼ばれています。

日本では自生していない植物で名前もあまり知られていませんが、インドでは庭などに生えている馴染み深い植物です。

インドでは食材として食べられている他、伝統医学「アーユルヴェーダ」では300もの薬効があるとされ幅広く使われています。

 

モリンガは、単一の素材でありながら90種類以上もの栄養素を持つ事から「スーパーフード」と言われています。

これまでに発見された可食植物の中で最も栄養価が高いそうですよ。

 

<モリンガの栄養素>
・鉄分 プルーン×90倍
・食物繊維 レタス×30倍
・マグネシウム バナナ×11倍
・カルシウム 牛乳×20倍
・カリウム トマト×10倍
・アミノ酸 発芽玄米×8倍
・GABA 発芽玄米×22倍
・ポリフェノール 赤ワイン×8倍
・ビタミンA ほうれん草×13倍
・ビタミンB2 いわし×50倍
・ビタミンC レモン×6倍
・ビタミンE モロヘイヤ×15倍
・葉酸 いちご×10倍

※モリンガ粉末100gと各食品100gあたりの栄養成分量の比較

モリンガ粉末100gを摂取するには、モリンガクレンズを3箱強摂取する必要があります。

 

モリンガの効果・効能

腸内環境の改善

モリンガの一番分かりやすい効果として、腸内環境の改善があります。

モリンガにはレタスの約30倍もの食物繊維が含まれているので、毎日飲むことで便秘の予防も期待できます。

 

腸には免疫機能の70%が集まっていて、そこを「腸管免疫」と呼び、口や鼻から侵入してきた病原菌から体を守ってくれます。

小腸が元気に働くと、必要な栄養を吸収して体力が付くだけでなく、病原菌から体も守ってくれるといいことづくめなんですね。

 

肌トラブルの改善

モリンガには、体内で合成できない「必須アミノ酸」が含まれています。

必須アミノ酸をバランス良く含んでいるたんぱく質を「良質たんぱく質」と呼び、肌のハリや弾力を保つコラーゲンの源でもあります。

 

また、ビタミンの中でも積極的に摂取したい「ビタミンACE(エース)」も含んでいて、この3種類には抗酸化作用があると言われています。

切ったリンゴを放置しておくと断面が茶色くなるように、私たちの体も酸化しています。

 

酸化は、シミやシワ、がん、生活習慣病などの原因ともなります。

その酸化を防いでくれるのが抗酸化作用です。

 

モリンガはこれら多くの栄養素を含んでおり、肌トラブルを起こりにくく、また改善する効果が期待できます。

 

アンチエイジング効果

モリンガには、ポリフェノールが赤ワインの約8倍も含まれています。

モリンガはノンカフェイン、ノンアルコールなのでとても飲みやすいと思います。

 

ポリフェノールは抗酸化作用が強く、活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用があり、動脈硬化などの生活習慣病の予防にも役立ちます。

 

貧血予防

モリンガには、鉄分がプルーンの約90倍含まれています。

貧血と自覚してない方はもちろん、特に女性には生理がありますから摂取しておきたい栄養素ですよね。

鉄分は、ストレスによるイライラにも効果が期待できます。

 

ストレスの改善

先ほど挙げた鉄分の他に、モリンガにはリラックスを促すGABAが発芽玄米の約22倍含まれています。

リラックスすると自律神経も安定し、夜もぐっすり眠れる効果が期待できます。

 

モリンガクレンズの飲み方

モリンガクレンズを飲むタイミング

モリンガは食品なので、いつ飲んでもOKです。

モリンガクレンズ公式HPでは、食前に飲むのをおすすめしています。

食前に飲めば、食べすぎ防止にもなりますよ。

 

モリンガクレンズの飲む量

モリンガクレンズの1日量は、公式HPによると1~4本となっています。

1日1~2本飲む人が多いようです。

アンバサダーの方は、毎日2本くらいを飲んでいるそうですよ。

 

モリンガクレンズの飲み方アレンジ

口コミの所で紹介したように、

・水に溶かして飲む

・豆乳に溶かして飲む

・ヨーグルトに混ぜる

という飲み方があります。

 

水、豆乳の他に、牛乳、アーモンドミルク、オーツミルクでもいいですね。

 

他には、「バニラアイスにかけて食べる」のも美味しいですよ。

抹茶のような味なので、クリームやミルクによく合います。

 

モリンガクレンズの原材料

モリンガクレンズの原材料は、上記写真にあるように

・モリンガ葉粉末/環状オリゴ糖(食物繊維のこと)、糊料(グアーガム)

です。

本当ににモリンガだけなんですね。

 

モリンガクレンズの成分

低カロリーで、食物繊維が豊富です。

 

モリンガクレンズに副作用はある?

モリンガは、多くの地域で昔から食べられていて安全性が高いとされていますが、多く摂りすぎる事で下痢を起こす方もいるようです。

 

また、妊娠中の方、授乳中の方、小児は使用を避けてくださいと記載されています。

厚生労働省は平成16年5月に、

「極めて限られた情報として、モリンガの葉の抽出物を妊娠ラットに対し高用量を経口投与したところ、流産がみられたとの文献報告がありました。

このため、モリンガ(加工品を含む。)の摂取に際しては、妊娠している方又は可能性のある方は十分にご注意して下さい。」

と注意喚起しています。

 

薬を処方されている方、通院中の方は医師に相談してください。

モリンガのような健康食品と言われるものでも、薬の効果を下げてしまったり、薬と合わない場合もあります。

モリンガクレンズは楽天やamazonでも買える?

楽天やamazonでは、モリンガクレンズの販売は確認できませんでした。

しかし、他のモリンガ商品は数多く販売されていましたよ。

 

私が見つけたモリンガ商品を一部ご紹介します。

 

モリンガが含まれた青汁のサプリメント。

粒なので飲みやすそうです。
酵素青汁111選セサミンプラス

 

毎日飲むお茶をモリンガ茶に変えて、手軽に摂取なんていうのもありましたよ。
太陽のモリンガ茶

おわりに:モリンガクレンズの口コミ!どんな味?効果・効能、美味しい飲み方【体験レポ】まとめ

「モリンガクレンズの口コミ!どんな味?効果・効能、美味しい飲み方【体験レポ】」をご紹介しました。

モリンガには多くの食物繊維や抗酸化作用を持つ栄養素が含まれていて、まさにスーパーフードでしたね。

・腸内環境が整え肌トラブルを改善したい

・ストレスを和らげたい

・内側から体と心を健康に保ちたい

こんな方は、是非モリンガクレンズを試してみて下さいね。

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toshi
私の日々気になるもの、好きなもの、楽しみをつづっています。